El cabello delgado no es solo un problema de salud, sino también de
apariencia, afectando la imagen y la confianza de las personas que lo padecen.
El cabello excesivamente delgado puede dejar a la vista el cuero cabelludo
provocando que luzca enfermizo, y en casos más graves la falta de cuerpo en las
fibras capilares conduce a su caída, ocasionando la calvicie. A continuación se
presentan los mejores consejos para engrosar el cabello delgado de una manera
rápida y efectiva.
Algunos de los factores que contribuyen al adelgazamiento del cabello
son las deficiencias nutricionales, el estrés, los desórdenes hormonales, la
contaminación ambiental, la herencia genética e incluso el uso excesivo de
componentes químicos para el tratamiento del cabello.
El uso de acondicionadores es una manera efectiva de darle volumen al
cabello. En el mercado existe una amplia variedad de productos que proporcionan
estas características y cuyos resultados pueden observarse en pocas semanas.
Además, las alternativas naturales se han utilizado durante mucho tiempo con
bastante eficiencia, disminuyendo los costos, y en muchos casos, minimizando el
tiempo de espera para conseguir este objetivo.
Los resultados de los acondicionadores se mejoran si son aplicados por
medio de un masaje en el cuero cabelludo. La sola aplicación de estas sustancias
podría no tener los efectos deseados o tardar demasiado en funcionar si no se
dispone de una buena circulación sanguínea que aporte nutrientes frescos a los
folículos capilares. Tomarse de 5 a 20 minutos para masajear el cuero cabelludo
incrementa la efectividad de estos métodos.
La alimentación es un recurso importante para mantener la salud del
cabello. Una dieta rica en vitaminas, minerales y proteínas es imprescindible
para estimular el crecimiento de un cabello fuerte y voluminoso. Alimentos como
el huevo, el aguacate y algunos aceites como el aceite de oliva o de canola,
funcionan no solo para consumirse sino al emplearse como los acondicionadores
naturales que se habían mencionado.
Los componentes químicos en los productos estilistas son una grave causa
de distintos problemas en el cabello, incluyendo su pérdida de volumen. Lo
mejor es evitar estos productos en la medida de lo posible y seleccionar
aquellos que contengan ingredientes orgánicos que no debiliten el cabello.
Aunque la limpieza del cuero cabelludo es esencial para mantenerlo
saludable, un lavado excesivo puede resultar contraproducente. Los aceites
naturales producidos en la cabeza son fundamentales para permitir el
crecimiento saludable del cabello, por lo que retirarlo completamente termina
por debilitarlo, pudiendo incluso producir su caída. Algunas personas pueden
encontrar más conveniente no lavar diariamente su cabello, aunque es
recomendable hacerlo por lo menos cuatro veces a la semana.
Aunque algunos factores de riesgo pueden resultar inevitables, como la
genética o el efecto de la contaminación ambiental, las otras causas de
adelgazamiento capilar son fácilmente prevenibles. Los consejos para engrosar
el cabello delgado, descritos en este artículo, funcionan para reparar y evitar
el daño en el cabello, proporcionándole el volumen natural que debería tener.
La efectividad de estas recomendaciones ha sido probada por miles de personas
que pueden disfrutar ahora de una apariencia más saludable.
Autor : Sergio H. Diaz
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